Курсы автора Наталья Кузьмич

+ Курс продуманный, тренировки интересные, нагрузка увеличивается постепенно. Много полезной информации о питании, тренировках и мотивации. Рецепты вкусные.

+ Курс продуманный, нагрузка увеличивается постепенно. Идеально подходит для домашних тренировок, так как есть готовая программа от разминки до заминки. Много полезной информации о питании, тренировках и мотивации. Предложенные рецепты вкусные.

+ Тренер — настоящий профессионал, очень душевная, тёплая и приятная в общении. Программа даёт реальные результаты: за месяц занятий трижды в неделю удалось сбросить 3 кг. Очень довольна результатами, рекомендую.

+ Это отличные тренировки. Повторять за Натальей легко и приятно, каждую следующую тренировку жду с нетерпением.

+ Курс эффективный, быстрый и видимый результат заметен уже после начальных модулей. Тренер Наталья общается в позитивной манере. Формат тренировок удобен тем, что они проводятся от начала до конца (разминка, силовая часть, заминка) — это позволяет выполнять упражнения вместе с тренером без пауз. Предусмотрены модификации тренировок для людей с проблемами коленей, поясницы и диастазом. В курсе есть варианты плана питания с вкусными рецептами и готовым подсчетом калорий, что экономит время.

+ Великолепные тренировки, логическое продолжение первого модуля. Занятия длятся 40–60 минут, в одном видеофайле полноценно представлены разминка, основная тренировка и заминка. Это очень удобно.

+ Программа подходит для тех, кто не хочет тратить время на подбор упражнений и поиск информации о питании и тренировках. Всё уже структурировано и подобрано, видеоуроки расписаны по дням, много полезной информации.

+ Курс стоящий, рецепты нравятся, тренировки эффективные — уже после первых пяти занятий чувствуется результат, мышцы в тонусе, вес уходит. Цель по формированию красивых форм вполне достижима.