Курсы автора Голтис

+ Прекрасный материал.

+ Методика Голтиса действительно сильная и рабочая. Упражнения простые, но эффективные. За год регулярных тренировок (около 4 часов в неделю без использования спортивных снарядов) удалось набрать мышечную массу и значительно улучшить физическую форму, включая развитие мышц ног. Методика является отличной альтернативой занятиям в тренажерном зале и помогает бороться с лишним весом.

− Голодание как одна из составляющих тренировок может подойти не всем и требует психологической готовности.

+ Очень благодарен автору.

+ Благодарю! Работаем.

+ Один из редких курсов, который стоит своих денег и даже больше.

+ Автор методики вызывает уважение, так как проделал большую работу над собой. Сама по себе любая физическая нагрузка полезна.

− Ничего особенного в методике нет — это обычная регулярная зарядка, знакомая со школьных времен. Подача материала излишне драматизирована и преподносится как «древнее знание», хотя упражнения являются базовыми и всем известными.

+ Отличный курс.

+ Материал подан в отличном качестве. Полученные знания буду внедрять.