МАК — метафорические ассоциативные карты — это набор карточек с художественными изображениями, которые психологи, коучи и терапевты используют как проективный инструмент. Человек сам наделяет картинку смыслом, и именно это раскрывает то, что скрыто в бессознательном: страхи, желания, внутренние конфликты, ресурсные состояния.
Курсы по МАК учат не просто раскладывать карточки, а выстраивать терапевтический диалог, задавать правильные вопросы и интерпретировать ответы клиента. Инструмент работает в гештальте, КПТ, нарративной и телесно-ориентированной терапии — на курсах показывают, как встраивать МАК в разные психологические подходы.
Плюсы: Карты позволяют быстро вскрыть ответы на запрос, обеспечивая глубокую и качественную проработку темы. Использование колод с меньшим количеством картинок эффективно помогает перейти от визуального восприятия к осознанию сути запроса.
Минусы: При работе с картами поток мыслей и выводов клиента может улетучиваться, если его не фиксировать письменно сразу же.
↗ Женские МАКПлюсы: Прекрасные колоды, они волшебные. Сканы отличного качества.
↗ Женские МАКПлюсы: Материал рабочий, карты точные, результат от применения смесей аромамасел ощущается сразу.
↗ Аромакарты (Психологические Эфирные карты) + книгаПлюсы: Все МАК понравились. Сканы в двух вариантах, отличного качества.
↗ Женские МАКПлюсы: Колоды замечательные, красивые, яркие и ресурсные. Сканы отличного качества, всё на высшем уровне.
↗ Женские МАКПлюсы: Курс очень полезный и интересный. Автору присуща интересная подача материала и приятный голос. Делится многими техниками по работе с МАК-картами. Дополнительные материалы представлены в большом объеме и очень полезны.
↗ Метафорические ассоциативные карты. Универсальные техники и лучшие колодыПлюсы: Котейки чудесные, мультяшные, очень позитивные. Похоже, что это ресурсная колода. Рада приобретению.
↗ МАК Мурчастье (Happycat)Плюсы: Картинки отличные, брала для себя, остались очень довольны. Рекомендую.
↗ МАК Мурчастье (Happycat)Нет. В Таро у каждой карты есть фиксированное значение. В МАК значения нет — его создаёт сам клиент. Это принципиально разные инструменты: Таро — гадательный, МАК — психологический.
Не обязательно. Курсы доступны коучам, HR-менеджерам, педагогам и всем, кто работает с людьми. Но этические рамки использования инструмента обязательно изучаются на курсе.
Для начала достаточно одной универсальной колоды — например, OH-карт или «Персонита». На курсах обычно объясняют, с какой стартовать, и дают критерии выбора остальных.
Да. Карточки можно показывать на экране при видеозвонке. Существуют и цифровые версии колод для онлайн-работы. Курсы всё чаще включают модуль по дистанционным сессиям.
Это нормальная реакция, особенно у рациональных людей. На курсах учат мягко предлагать выбор и не настаивать — МАК никогда не используются без согласия клиента.
В большинстве случаев — да. Курсы в аккредитованных организациях завершаются удостоверением о повышении квалификации, которое имеет юридическую силу.