МАК — метафорические ассоциативные карты — это набор карточек с художественными изображениями, которые психологи, коучи и терапевты используют как проективный инструмент. Человек сам наделяет картинку смыслом, и именно это раскрывает то, что скрыто в бессознательном: страхи, желания, внутренние конфликты, ресурсные состояния.
Курсы по МАК учат не просто раскладывать карточки, а выстраивать терапевтический диалог, задавать правильные вопросы и интерпретировать ответы клиента. Инструмент работает в гештальте, КПТ, нарративной и телесно-ориентированной терапии — на курсах показывают, как встраивать МАК в разные психологические подходы.
Плюсы: Очень интересный материал, шикарный автор. Живая подача, смотрится как кино. Несомненная польза.
↗ Техники работы с МАК. Презентация колоды ОдиночествоПлюсы: Мегасуперский курс от отличного автора. Прекрасные техники, отличная колода, информация очень полезная.
↗ Техники работы с МАК. Презентация колоды ОдиночествоПлюсы: Курс полезный, представлено много игр. Материал может служить хорошей основой для любого коуча.
Минусы: Рассматриваются только расклады на 3 карты.
↗ Видеокурс по играм с МАКПлюсы: Отличный вебинар. Доступно объясняется работа с МАК-картами, которые помогают легко находить причины проблем и выходить из сложных состояний. Вебинар помог увидеть понятную причину и сценарий возникновения конкретной проблемы по психосоматике, теперь применяю новые сценарии в жизни.
↗ МАК-терапия в работе с психосоматикойПлюсы: Карты точно по теме. Рисунки хорошо продуманы, их можно применять не только для темы похудения, но и в психосоматике для работы с определенным кругом симптомов, например, нарушениями пищевого поведения.
↗ Метафорические ассоциативные карты: Спящие в Тучах и Лики МарсаПлюсы: Материал представляет собой колоссальный опыт и собрание мудрости специалиста. Качество фотографий высокое: разрешение позволяет печатать их даже в большом формате.
↗ МАК Энергокарты + обучение раскладамПлюсы: Карты очень «говорящие», красочные, качественные сканы, готовые к печати.
↗ Женские МАКПлюсы: Удивительные и волшебные карты. Материал представлен в идеальном виде: сверстан как для печати, так и для работы в электронном формате.
↗ Женские МАКНет. В Таро у каждой карты есть фиксированное значение. В МАК значения нет — его создаёт сам клиент. Это принципиально разные инструменты: Таро — гадательный, МАК — психологический.
Не обязательно. Курсы доступны коучам, HR-менеджерам, педагогам и всем, кто работает с людьми. Но этические рамки использования инструмента обязательно изучаются на курсе.
Для начала достаточно одной универсальной колоды — например, OH-карт или «Персонита». На курсах обычно объясняют, с какой стартовать, и дают критерии выбора остальных.
Да. Карточки можно показывать на экране при видеозвонке. Существуют и цифровые версии колод для онлайн-работы. Курсы всё чаще включают модуль по дистанционным сессиям.
Это нормальная реакция, особенно у рациональных людей. На курсах учат мягко предлагать выбор и не настаивать — МАК никогда не используются без согласия клиента.
В большинстве случаев — да. Курсы в аккредитованных организациях завершаются удостоверением о повышении квалификации, которое имеет юридическую силу.