Что такое танец трайбл

Плюсы: Полноценные и результативные занятия, качественная нагрузка с постепенным повышением интенсивности. Включены дополнительные блоки йоги до и после основной тренировки, а также красивые связки для начинающих. Есть домашние задания.

Минусы: Нагрузка очень высокая — при просмотре двух видео в неделю тело не успевает восстанавливаться.

Плюсы: Курс отличный. Упражнения простые и легко выполняются, но при этом дают ощутимую нагрузку. Справится любой человек без особой подготовки, а результат достигается при должном усердии.

Плюсы: Материал хороший, подробно разбираются техники. Курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто желает углубиться в детали выполнения техники.