Стабилизация поясницы и уход за спиной

Плюсы: Епифанов — молодец, умеет рассказывать сложные вещи просто и увлекательно. Вебинар интересный, много примеров и авторское видение, основанное на новых исследованиях.

Плюсы: Курс изменил жизнь, упражнения очень помогли. Автор доступно и детально объясняет каждое движение. Упражнения формируют приятную привычку: после пропуска дня хочется размяться.