Как научиться работать с внутренним ребёнком

Плюсы: Очень классный материал, изложенный практикующим специалистом. Все доступно и понятно.

Плюсы: Наиболее комплексный подход к работе с внутренним ребенком. Автор — практик, приводит много примеров из личного опыта. У Елены своя методика, объединяющая знания из разных направлений.

Минусы: Материал представлен в виде записей многочасовых офлайн-занятий. Отсутствуют чек-листы и презентации, вся информация подается только в лекционном и практическом формате на самих видео.

Плюсы: Медитация помогает обрести душевный покой и справиться с внутренней злостью. Рекомендуется к прослушиванию всем, вне зависимости от наличия обид, включая темы прощения родителей.