Функциональные тренировки Полстар пилатес

Плюсы: Тренировка на дыхание очень впечатлила, помогла обнаружить избыточное переразгибание в грудном отделе во всех упражнениях. Улучшилась стабилизация при выполнении движений. Материал полезный, автор дает важные знания, тренировку планирую повторять неоднократно.

Плюсы: Автор — профессионал своего дела, чувствуется результат после каждого занятия. Самочувствие и настроение значительно улучшаются. Автор грамотный, уделяет много времени развитию в своей области, чувствуется экспертность.

Плюсы: Михаил — отличный тренер, который умеет подобрать правильные слова для объяснения техники упражнений и ощущений при их выполнении. Уроки разнообразные, интересные, без повторов.