Эриксоновский гипноз — мягкий и экологичный метод гипнотерапии, основанный на работах Милтона Эриксона. В отличие от директивного гипноза, он использует косвенные внушения, метафоры и истории, уважая автономию клиента. Онлайн-курсы по эриксоновскому гипнозу обучают техникам наведения транса, терапевтическим метафорам и работе с бессознательным для решения психологических задач.
Обучение эриксоновскому гипнозу включает теоретическую базу — понимание природы транса, уровней бессознательного и механизмов внушения — а также обширную практику. Студенты осваивают техники калибровки состояния клиента, различные способы наведения транса, создание терапевтических метафор и интеграцию гипноза с другими методами психотерапии.
Способность проводить простые гипнотические сессии с использованием базовых индукций и внушений для расслабления и ресурсных состояний.
Умение проводить полноценные гипнотерапевтические сессии для работы с распространёнными запросами — тревогой, фобиями, вредными привычками.
Уверенное владение широким набором техник и готовность к самостоятельной практике в качестве гипнотерапевта.
Плюсы: Понравились ведущая и содержание курса. Техники объяснены понятно, есть демонстрации, лектор очень эрудирован. Рекомендую.
↗ Базовый курс эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии. Часть 1Плюсы: Материал — настоящее сокровище, полон уникальной информации, которую сложно найти в других источниках. Плюс в том, что материал представлен на английском языке, что позволяет сохранить все нюансы оригинала.
↗ Собрание сочинений Милтона Эриксона. Часть 1, том 1-8Плюсы: Материал обширен и глубок. Статьи Эриксона ясно и внятно показывают методы его работы, создание техник из жизненного опыта, использование самогипноза для самолечения и терапии сложных случаев. Качество сканов безупречное.
↗ Собрание сочинений Милтона Эриксона. Часть 1, том 1-8Классический гипноз использует прямые команды, а эриксоновский — косвенные внушения, метафоры и истории. Эриксоновский подход не требует глубокого транса и уважает сопротивление клиента, используя его как ресурс.
Да, практически все люди способны входить в трансовые состояния — это естественная способность мозга. Эриксоновский подход особенно эффективен с теми, кто считает себя «негипнабельным», поскольку использует их сопротивление.
Эриксоновский гипноз абсолютно безопасен при грамотном применении. Клиент сохраняет контроль, может прервать сессию и не делает ничего против своей воли. Метод не имеет побочных эффектов.
Да, теоретическую базу и многие техники можно освоить онлайн. Однако для полноценного обучения важна парная практика, которую организуют в онлайн-формате через видеоконференции с другими студентами.
Для профессиональной гипнотерапевтической практики психологическое образование крайне желательно. Для использования техник в коучинге, самопомощи и смежных областях базовые курсы по гипнозу достаточны.