Онлайн-школа
Клиника Калинченко: курсы онлайн-школы
Курсы и материалы школы
ПодкатегорииЗдоровье и красота
НаправленияБиохакинг и долголетие
Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов
Ольга СамбурскаяМозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване?
Анастасия ПрищепаСтратегия THE ZEEBRA и принципы счастья Клиники профессора Калинченко
Ольга СамбурскаяГормоны А и Д или «один в поле не воин»
Марина ЖиленкоКриотерапия - воздействие низких температур на человека. От закаливания до похудения и омоложения
Светлана КовалеваОбщение с пожилыми родителями с позиций медицины 5П
Андрей ОдабашянСтарение и его признаки. Понятие "пренебрежимое старение". Как отсрочить старость?
Олег ВорсловБиоимпеданс. Что это за обследование, и зачем оно нужно?
Р.А. ТерушкинГормон роста, биологическое старение и риск онкологии. Где найти баланс
Надежда МазеркинаСаркопения и патология опорно-двигательного аппарата с позиций медицины «5П»
Л.О. ВорсловОсновы здоровья, иммунитета и долголетия. Антиоксиданты. Хроническая боль
Светлана КалинченкоПитание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека
Светлана КалинченкоЭндокринология старения. Часть I. Инсулинорезистетность. Внешние и внутренние проявления, коррекция
Юлия ТишоваОтзывы
+ Для тех, кто не знает азов темы, курс может быть полезен.
− Лектор не впечатлила, излагает информацию путано.
Дисбиоз кишечника как причина ожирения. Ожирение и сахарный диабет 2 типа: лечение с позиций медицины 5П+ Информативно: разобраны функции кожи, развеяны мифы, даны практические советы по устранению дефицитов витаминов и рассмотрены кейсы. Рекомендации дельные: для нормализации самочувствия предложено устранить дисбиоз и дефициты минералов, отменить статины и КОКи, нормализовать сон и питьевой режим.
«Нормальная» и патологическая пигментация кожи. Гиперпигментация - всегда ли виновато солнце+ Автор дает информацию о популярных практиках, таких как дыхание и медитации.
− Подача материала нудная, лекции затянуты: вводную часть можно было дать за 5 минут вместо 50. Автор оживляется только при продаже спорных направлений, которые кажутся способом заработка денег.
Немедикаментозные методы снятия стресса− Информация слишком поверхностная («вода»), ожидал более конкретных и научных данных. Курс охватывает темы слишком широко, без углубления. Больше материалы данного автора смотреть не планирую.
Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Антиоксиданты. Хроническая боль− Лекция очень растянута (2,5 часа), много лишней информации. В начале лектор долго рекламирует свою клинику. Содержание поверхностное и спорное: автор дает обобщенные советы, не учитывая различия в возрасте и поле слушателей. Рекомендации по питанию (употребление красного мяса в неограниченных количествах) противоречивы и потенциально вредны из-за риска переизбытка белка и железа. Много рекламы диеты Дюкана, эффективность которой вызывает сомнения.
Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека+ Продукт выполнен на высоком профессиональном уровне. Обобщен самый современный международный опыт по теме реабилитации тестостерона.
− Не хватает практических выводов и рекомендаций о том, как применять полученные знания в жизни. В конце вебинара приводится пример, который вызывает вопросы без ответов: история человека со здоровым образом жизни, у которого был диагностирован рак с метастазами, оставляет слушателя в недоумении относительно причин возникновения заболевания.
Тестостерон и рак предстательной железы: непростые взаимосвязи+ Материал и примеры из практики спикера очень внушают, детали концепции 5П стали понятны. После курса составлены план приема добавок на год и план профилактических мероприятий, определен бюджет. Удалось выявить две критически важные компоненты, которые ранее игнорировались, и получить четкое понимание, как восстановить здоровье.
Питание и долголетие с позиции медицины 5П. Влияние гормонов и питания на мозг человека+ Первая половина курса достаточно интересная.
− Подача материала скучноватая. Вторая часть вебинара превратилась в рекламу дорогостоящих препаратов, что сделало дальнейшее обучение неактуальным для автора.
Дисбиоз кишечника как причина ожирения. Ожирение и сахарный диабет 2 типа: лечение с позиций медицины 5П