Тема кровообращения: курсы по мануальным техникам

Плюсы: Автор рассказывает о себе и своей истории, о том, как пришла к своему методу оздоровления («Ева-метод»), а также о книгах и авторах, которые оказали влияние. Интересная подача информации, затронувшая интерес к методу и книге автора.

Минусы: В видео нет реальных методик в формате «бери и делай», содержание носит рекламный характер и содержит лишь общую информацию о методе.

Плюсы: Комплекс для начального и среднего уровня, построенный от простого к сложному. Упражнения простые и эффективные. Преподаватель подробно объясняет нюансы правильности выполнения. Автор доступно подает материал, предложенные методы можно применять на практике.

Плюсы: Комплексы упражнений хорошие и очень нужные для тех, у кого сидячая работа.