Жить безопасно
О чём курс
Вы перестанете быть «удобной целью» для преступников и агрессоров, сменив сценарий поведения жертвы на позицию уверенного в себе человека. Материал фокусируется на превентивной безопасности: как распознать угрозу до её начала, научиться «считывать» опасных людей и использовать интуицию для предсказания рискованных ситуаций.
Внутри разбираются конкретные приемы: от работы с мимикой и походкой, которые считывают хищники, до техник «надевания маски» при общении с провокаторами и алгоритмов защиты от сталкинга. Отдельный блок посвящен детской безопасности — как воспитывать ребенка без запугивания и какие признаки в поведении выдают потенциальную жертву травли.
Курс подходит женщинам и мужчинам, которые хотят перестать жить в фоновом страхе и выстроить личные границы в общении с незнакомцами, на свиданиях и в повседневных ситуациях.
Программа обучения
- 00 модуль - Знакомство
- Кто я
- 5 модулей курса – про что они
- Безопасный стиль жизни vs Самооборона
- 01 модуль - Выход из жертвы
- Виктимность – насколько ты жертва
- Как уменьшить виктимность почти до 0
- Что излучаешь, то и получаешь
- Комплекс и сценарий жертвы
- Жертву видно по ведению
- Главные правила: квартира и подъезд, автомобиль, общественные места
- Большая практика: выход из жертвы – меняем сценарий жизни
- Набор практик на позитивное самовосприятие и отстаивание границ
- Чек-лист для женщин от криминолога
- 02 модуль - Защита интуицией
- Как чувствовать опасность и предвидеть преступления
- Что мешает интуиции и как убрать помехи
- Как научиться слушать интуицию
- 6 сигналов интуиции в чувствах
- Как интуиция проявляется в теле
- Техники: как научно развивать интуицию
- Снайперская интуиция
- Практика: медитация для интуиции
- 03 модуль - Пресечение контактов
- Скрипты преступников и защита от них
- Сигналы, которые предшествуют нападению
- Главный признак, что на вас нападут
- Выход из опасных ситуаций
- Приемы защиты от провокаций
- Техника доведения до абсурда
- Как говорить «нет»
- Техника «Надевание маски»
- Какие вопросы задать на первом свидании
- Признаки опасности на старте отношений
- Признаки опасности в отношениях
- Защита от сталкинга и мошенников
- 04 модуль - Самооборона
- Принципы защиты и высвобождения для необученных женщин
- Средства защиты от преступников и животных
- Что делать нельзя категорически
- Чек-лист от женщин-телохранителей
- 05 модуль - Дети в безопасности
- Жертва начинается с семьи
- У каких родителей вырастают жертвы
- Главные ошибки в воспитании
- К каким детям не подойдет преступник
- Безопасность дома, на улице, в школе, в интернете
- Опасность от сверстников, взрослых, животных
- Травля и ее признаки
- Защита от травли
- О чем говорить с детьми
- Как объяснить и не напугать
- Почему у детей не работает интуиция и что есть вместо нее
- Практика: лучшие игровые техники обучения безопасности
- Чек-лист: признаки ребенка, которого будут травить
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».