Здоровое лето

Летняя жара часто провоцирует отеки, резкие скачки давления и обострение хронических болезней, но этих состояний можно избежать с помощью методов Аюрведы. Внутри курса разбираются неочевидные связи между сезонными изменениями и состоянием организма: от появления папиллом и пигментации до проблем с пищеварением и аллергией. Вы узнаете, как адаптировать рацион под летний период, как правильно восстанавливаться после поездок в жаркие страны и почему привычные продукты могут вызывать вздутие именно летом. Материал будет полезен как тем, кто хочет укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи и волос, так и практикующим специалистам, которые ищут новые подходы к поддержке здоровья в летний сезон.