Заниженная самоценность
О чём курс
Низкая самооценка часто лежит в основе проблем с уверенностью, внешностью и личными отношениями, блокируя развитие во всех сферах жизни. На мастер-классе автор представляет метод «Сатори-Графика», который помогает диагностировать и проработать ограничивающие установки.
Внутри разбираются:
- Механика метода «Сатори-Графика» и алгоритм трансформации образа «Я».
- Практический разбор источников деструктивных убеждений о собственной ценности.
- Терапевтическая стратегия работы с эмоциями: почему важно различать сопротивление и принятие в процессе внутренних изменений.
- Техника проживания подавленных эмоций, закрепленная в бонусном уроке.
Материал подойдет тем, кто ищет способы справиться с внутренними барьерами и хочет сформировать более устойчивое восприятие своей личности.
Программа обучения
- О подходе «Сатори-Графика»: принципы работы, эффективность и личный опыт автора
- Примеры решения запросов, включая опыт преодоления хронических проблем со здоровьем
- Практическое решение проблемы заниженной и завышенной самооценки
- Алгоритм работы с запросом: последовательность терапии и формирование нового образа «Я»
- Практика в эфире: поиск корней установок о самоценности
- Ключевые элементы терапии: борьба против принятия и скрытые смыслы убеждений
- Бонусный урок: Проживание подавленных эмоций
Теги курса
Другие материалы автора 12
АБ Анна Бойчак Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».