Выправки
О чём курс
Избавьтесь от хронических болей в спине, шее и суставах с помощью коротких 15-минутных ежедневных тренировок. Методика направлена на комплексное восстановление фасций, мышц, связок и опорно-двигательного аппарата, устраняя последствия сидячего образа жизни и неправильной осанки.
Программа сочетает традиционные оздоровительные практики с современными научными подходами к укреплению тела. Участники работают над мобильностью суставов, снятием мышечных спазмов и коррекцией нарушений позвоночника, таких как сутулость или защемления нервов. Курс подходит людям любого возраста, желающим вернуть контроль над своим организмом, улучшить качество сна и избавиться от физической скованности.
Программа обучения
- 7 теоретических уроков по принципам восстановления тела
- 10 практических утренних тренировок
- 2 сессии для разбора вопросов и обсуждения результатов
Теги курса
Другие материалы автора 2
ДВ Дмитрий Варфоломеев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.