Вальс Гормонов — Ноябрь 2017

О чём курс

Гормональная система женщины — это сложный механизм, который напрямую влияет на самочувствие, вес, состояние кожи и репродуктивное здоровье. Книга объясняет, как работают основные женские гормоны, как распознать признаки их дисбаланса и какие факторы образа жизни помогают восстановить естественную работу эндокринной системы. Вы узнаете, как гормональный фон связан с пищевыми привычками, стрессом и качеством сна, а также получите рекомендации по нормализации обменных процессов.

Программа обучения

Точной программы нет. Основные темы книги:

  • Физиология женских гормонов и их роль в организме.
  • Причины и симптомы гормональных сбоев.
  • Влияние питания и нутриентов на эндокринную систему.
  • Взаимосвязь между стрессом, сном и здоровьем.
  • Практические рекомендации по коррекции образа жизни.
Складчина создана 11 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Октябрь 2018 94 ₽Ноябрь 2017 Вы здесь

Другие материалы автора 12

НЗ Наталья Зубарева Все материалы
0 ₽ 435 ₽