Предзаказ 513 ₽ 841 ₽ −39%
Вакуум живота - перезагрузка
О чём курс
Вы уменьшите объем талии на 3–7 см без изнуряющих тренировок, освоив технику вакуума живота и практику очищения «Волна Наули». Программа разработана так, чтобы даже новички, не имеющие спортивной подготовки, смогли освоить эти упражнения за одну неделю обучения. Помимо работы с прессом, в курс включены упражнения на интимные мышцы, что также служит профилактикой варикозного расширения вен и геморроя. Материалы курса подходят для восстановления после родов (в том числе при диастазе) и улучшения работы пищеварительной системы через нормализацию перистальтики кишечника.
Программа обучения
- Неделя обучения
- 7 видеоуроков
- Текстовые материалы
- Урок на интимные мышцы
Складчина создана 8 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 2
ЯН Яна Никитина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Скрытые причины лишнего веса
Инна Зорина
Предзаказ 0 ₽ 12 750 ₽ −100%
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог
МИП
Можно купить 200 ₽ 700 ₽ −71%
Комплекс в режиме Силовой динамики
Андрей Сидерский
Можно купить 40 ₽ 99 ₽ −60%
Круговые тренировки
Олег ПоповЗ
Можно купить 90 ₽ 1 600 ₽ −94%
Здоровая осанка
Екатерина ВасильеваЯ
Можно купить 126 ₽ 3 600 ₽ −97%
Январь-1. Лекции 17/18
Шива Вакья Сиддха Баба
Предзаказ 1 900 ₽
Мягкий старт в йоге
Лина Семина
Можно купить 110 ₽ 445 ₽ −75%
Рацион из продуктов с одобренными составами
Алёна Воловникова
Можно купить 300 ₽ 4 443 ₽ −93%
Медитация На вес
Наталья Касарина
Можно купить 600 ₽ 1 000 ₽ −40%
В каком органе начинается ожирение? Врач какой специальности должен лечить ожирение?
Татьяна Дибина
Можно купить 108 ₽ 590 ₽ −82%
Массаж простаты
TouchQueen 148 ₽