Твоя новая жизнь без тревоги

О курсе

Психотерапевтические практики и личный опыт автора помогают преодолеть тревожные состояния и неврозы. Обучение раскрывает механизмы возникновения страхов, особенности проявления симптоматики и дает практические шаги для выхода из кризисных психологических состояний.

Курс охватывает работу с такими проблемами, как тревожное расстройство, страхи за здоровье, апатия, хроническая утомляемость и сопутствующие невротические проявления.

Что внутри

В содержании тренинга автор обобщает теоретические и прикладные аспекты работы с тревожностью:

• Причины формирования симптомов и поведенческие правила, удерживающие человека в тревожном цикле.
• Механизмы, запускающие панические атаки, а также факторы, из-за которых они возникают.
• Особенности состояний, диагностируемых как вегетососудистая дистония (ВСД) и обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли и ритуалы).
• Причины развития избегающего поведения и ограничений в перемещении, характерных для такого состояния, как агорафобия.
• Поэтапный план нормализации самочувствия и формирования здоровых жизненных правил.

Формат материалов

Обучение включает 4 занятия общей продолжительностью 4 часа. В комплект входят видеозаписи вебинаров и их текстовая транскрибация в форматах DOC и PDF, дополненная оглавлением и таблицами слайдов для удобства изучения.

Об авторе

Павел Федоренко — специалист в области преодоления панических атак, неврозов и вегетососудистой дистонии, прошедший личный путь восстановления после тяжелого тревожного расстройства. Является автором 12 книг по психотерапии тревожно-фобических расстройств, создателем тематического сообщества «Система здорового мышления» и автором документального фильма «Век тревожности». По данным автора, провел свыше 50 обучающих потоков.