О чём курс

Постоянная тревога, зависимость от чужого мнения и непрерывный контроль — это следствие нереализованных в детстве потребностей, которые мозг до сих пор воспринимает как угрозу выживанию. Автор предлагает методику возвращения к целостности через глубокий контакт с отвергнутыми частями личности, что позволяет превратить болезненные триггеры в нейтральный жизненный опыт.

В основе работы лежит авторская формула, которая помогает перевести эмоционально заряженные события в формат простой информации. В ходе курса участники разбирают механизмы возникновения страха перед отвержением, прорабатывают установки, сформированные для получения одобрения, и учатся выстраивать контакт с собой вне навязанных социальных сценариев.

Программа обучения

  • Почему нам опасно быть самим собой
  • Потребности человека
  • Проработка потребности в одобрении
  • Проработка потребности в общности
  • Проработка потребности в безопасности и страха смерти
  • Проработка страха будущего
  • Возвращение в момент здесь и сейчас
  • Открываемся в уязвимости
  • Бонус: история о том, как меня в детстве похитили инопланетяне
Складчина создана 16 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ВМ Владимир Макулов Все материалы
146 ₽ 2 500 ₽