О чём курс

Практики для настройки контакта со своим телом, проработки психосоматических зажимов и формирования позитивного самоощущения. Программа направлена на развитие телесной осознанности через серию упражнений и психологических установок, помогающих глубже понять сигналы организма и улучшить физическое состояние через эмоциональную проработку.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предполагаемый план:
    • Введение в телесную осознанность и психосоматику
    • Работа с эмоциональными блоками в теле
    • Практики на снятие физического напряжения
    • Упражнения для развития контакта с собственными ощущениями
Складчина создана 2 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3
Январь 2022 598 ₽Апрель 2021 270 ₽Февраль 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Блиновская Все материалы
80 ₽ 4 000 ₽