О чём курс

Вам нужен эффективный инструмент для восстановления сил и повышения личной продуктивности без необходимости уходить в многолетние медитативные ретриты. Антрополог Давид Вердези, проанализировав опыт 120 мастеров — от тибетских монахов до мексиканских шаманов, — адаптировал древние техники для современной жизни. В основе курса лежат 10 практических упражнений и дыхательных методик, прошедших проверку в исследовательских лабораториях Стэнфорда и MIT. Программа направлена на то, чтобы научить вас генерировать энергию, концентрировать её и использовать как ресурс для достижения поставленных целей, при этом укрепляя физическое состояние.

Программа обучения

  • 7 практических онлайн-уроков (продолжительность каждого 15–20 минут)
  • 10 базовых практик для работы с энергией
  • Теоретические основы объединения традиционных методов и современных научных исследований
Складчина создана 3 ноября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДВ Давид Вердези Все материалы
102 ₽ 6 900 ₽