Сохрани зрение здоровым

Name: Сохрани зрение здоровым
Price: 94 RUB
Availability: InStock

17 участников

О чём курс

По словам автора, зрительная усталость при работе за компьютером и в повседневной жизни накапливается незаметно и приводит к сухости глаз и постепенному падению остроты зрения. Внутри курса — 7 упражнений для глаз, на выполнение которых достаточно всего 3 минут в день.

Материал содержит современные техники зрительной гимнастики, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Автор делает упор на короткие видео-инструкции без долгой теории и обучает естественным механизмам снятия напряжения и восстановления аккомодации; отдельно объясняет активацию моргания для избавления от синдрома сухого глаза и способы уменьшить зависимость от очков при интенсивных зрительных нагрузках.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Техника 1: Базовая гимнастика для сброса напряжения
Техника 2: Активация естественного механизма моргания
Техника 3: Методы снятия зрительной усталости на рабочем месте
Техника 4: Упражнения для восстановления диапазона аккомодации
Техника 5: Техники для снятия сухости глаз
Техника 6: Поддержание здорового зрительного поведения
Техника 7: Упражнения для четкого и расслабленного зрения

Складчина создана 9 мая 2022 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ФС Фёдор Симонов Все материалы

Главная программа Академии зрения 201 ₽ 4 000 ₽ −95%

Восстановление зрения 136 ₽ 6 500 ₽ −98%

Смотреть и видеть 310 ₽ 1 500 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».