О чём курс

Ваши действия саботируются внутренними барьерами, когда вместо реальной лени или прокрастинации вас останавливает скрытый страх. Этот практикум помогает перевести энергию страха из состояния «внутреннего зажима» в импульс для движения и принятия решений. Внутри разбирается природа скрытых барьеров: страх ошибки, неуверенность в своих силах и нежелание выходить из зоны комфорта. Вы научитесь отделять защитные механизмы психики от разрушительных установок, чтобы перестать ходить по кругу и начать действовать осознанно, не ожидая исчезновения тревоги.

Программа обучения

  • Природа страха как механизма: осознание и работа с внутренними сигналами.
  • Различие между здоровой осторожностью и деструктивным страхом.
  • Психосоматические последствия подавленных страхов: выгорание и внутренние конфликты.
  • Анализ типичных барьеров: страх ошибки, страх быть собой, страх неудачи.
  • Техники трансформации: перевод энергии страха в действие.
  • Практическое упражнение по выходу из состояния самосаботажа.
Складчина создана 31 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Выпуски серии 2

Все 2
Март 2025 Вы здесьСентябрь 2016 86 ₽

Другие материалы автора 12

ОВ Ольга Веремеева Все материалы
226 ₽ 3 000 ₽