Газлайтинг

Name: Газлайтинг
Price: 40 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

ЕС Автор Екатерина Соломончук Школа TutorPlace

О чём курс

Систематические манипуляции заставляют сомневаться в собственной адекватности и реальности происходящего. Этот курс помогает выявить механизмы скрытого психологического давления в личных отношениях, семье и на рабочем месте.

Внутри программы разбираются:

Психологические портреты манипуляторов и жертв.
Техники защиты личных границ и способы противодействия токсичному поведению.
Влияние хронического газлайтинга на психическое здоровье, включая развитие тревожности и депрессивных состояний.
Методы восстановления объективной картины событий и возвращения уверенности в себе.

Материал предназначен для тех, кто хочет научиться отличать конструктивную критику от манипуляций и выстроить здоровые отношения, свободные от чувства вины.

Программа обучения

1 неделя

Урок 1. Газлайтинг. Определение и история термина.
Урок 2. Формы, разновидности и степени влияния газлайтинга.
Урок 3. Чем газлайтинг отличается от других манипуляций?
Урок 4. Как понять, что вас газлайтят? Чек-лист признаков.
Урок 5. Газлайтинг в отношениях: романтических, семейных, дружеских.
Урок 6. Как проявляется газлайтинг на работе?
Урок 7. Газлайтинг и социальные сети: как он проявляется онлайн 2 неделя
Урок 8. Психология газлайтера: что движет манипулятором?
Урок 9. Психология жертвы. Кто в зоне риска?
Урок 10. Культурный и гендерный аспекты газлайтинга – почему жертвами чаще становятся женщины?
Урок 11. Как газлайтинг влияет на психику? Тревожность, депрессия, потеря доверия к себе.
Урок 12. Стокгольмский синдром и газлайтинг: почему жертвы оправдывают агрессора?
Урок 13. Физические последствия хронического стресса от газлайтинга.
Урок 14. Техники защиты: что отвечать на манипуляции или как выстроить границы с газлайтером? 3 неделя
Урок 15. Документирование фактов: почему важно вести дневник? Восстановление объективности.
Урок 16. Как выйти из отношений с газлайтером безопасно для себя?
Урок 17. Как вернуть уверенность в себе? Упражнения и практики.
Урок 18. Работа с травмой: терапия и поддержка. Когда нужен психолог?
Урок 19. Как помочь близкому человеку, который стал жертвой газлайтинга?
Урок 20. Что делать, если вы обнаружили в себе газлайтера?
Урок 21. Жизнь после газлайтинга: как строить здоровые отношения?

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 мая 2026 г.

Другие материалы автора 1

ЕС Екатерина Соломончук Все материалы

Панические атаки 41 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 41 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.