О чём курс

Одно качественное изменение в рационе способно скорректировать работу ЖКТ или гормональный баланс без постоянного приёма медикаментов. Внутри программы — экспертный разбор связи питания с микробиотой кишечника, состоянием женской репродуктивной системы и усвояемостью нутриентов.

В материалах собраны конкретные протоколы поддержки здоровья при анемии, застое желчи и гормональных нарушениях. Вы научитесь разбираться в причинах кожных высыпаний, влиять на состояние микробиома и использовать специи как эффективный инструмент для уменьшения воспалений. Контент будет полезен как тем, кто хочет наладить самочувствие семьи, так и профильным специалистам — от тренеров до врачей — для расширения методов работы с клиентами.

Программа обучения

  • Нутрициолог Ольга Шаталова:
    • Восполнение дефицитов необходимых организму веществ.
    • Правила улучшения рациона питания.
    • Решения при застое желчи, анемии, проблемах с кожей и нарушениях кислотности.
    • Индивидуальный подход к составлению рациона.
  • Гастроэнтеролог Сергей Вялов:
    • Нарушения работы ЖКТ, микробиота и проницаемость кишечника.
    • Связь микробиома с иммунитетом, психологическим состоянием и старением.
    • Механизмы усвояемости питательных веществ.
    • Диагностика и способы улучшения состояния микробиоты.
  • Превентивный врач Дмитрий Семирядов:
    • Женское здоровье: причины гормональных нарушений.
    • Протоколы поддержки здоровья в разные периоды: от репродуктивного до менопаузы.
    • Типичные ошибки при приёме БАДов.
  • Эксперт по восточной медицине Ирина Шиманская:
    • Использование специй для поддержки пищеварения, печени и микрофлоры.
    • Критерии выбора и хранения специй.
    • Применение специй для уменьшения воспалений и повышения уровня энергии.
Складчина создана 5 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

240 ₽ 1 200 ₽