Стань счастливой и здоровой

Постоянное чувство усталости, тревожные мысли и физическое напряжение — это сигналы организма, которые требуют внимания, а не игнорирования. Программа помогает разобраться в причинах психосоматических симптомов, восстановить энергетический баланс и выйти из замкнутого круга эмоциональных срывов. В течение восьми недель рассматриваются методы работы с подавленными эмоциями, страхами, детскими травмами и негативным внутренним диалогом. Итогом станет сформированная система эмоциональной саморегуляции и навык поддержания баланса между заботой о себе и близкими.