О чём курс

Родительство — это не только радость, но и серьезное испытание, которое требует баланса между заботой о ребенке и сохранением собственной личности. Программа помогает родителям детей до 7 лет выстроить тайм-менеджмент, предотвратить профессиональное выгорание и научиться экологично проживать сложные эмоции вроде вины и гнева.

Внутри курса разбираются:

  • Основы детской психологии и кризисы развития.
  • Методы сохранения личного ресурса и способы выстраивания границ с близкими.
  • Техники общения, помогающие находить компромиссы между потребностями взрослого и ребенка.
  • Стратегии совмещения социальных ролей родителя, супруга и друга.

Итогом обучения станет понимание возрастной психологии и выработка конкретных привычек для восстановления сил без ущерба для семейных отношений.

Программа обучения

  • Неделя 1. Главное о детском развитии: как пережить кризисы
    • Основные этапы детского развития от рождения до школы
    • Сензитивные периоды и их значение для развития навыков
    • Кризисы развития и способы их прохождения
    • Игры и развитие самостоятельности
    • Организация досуга в общественных местах
    • Выбор секций и поиск баланса
    • Первое и второе рождение личности
    • Феномен горькой конфеты и установление правил
  • Неделя 2. Как находить время на себя и восстанавливаться
    • Тайм-менеджмент и личное время
    • Сочетание ролей родителя, супруга и друга
    • Работа с чувством вины из-за ошибок воспитания
    • Профилактика родительского выгорания
    • Техники восстановления сил
  • Неделя 3. Как справляться с негативными эмоциями: вина, злость, апатия
    • Понимание причин злости и негативных эмоций
    • Работа с эмоциональным состоянием при детских кризисах
    • Преодоление чувства вины
    • Принятие полярных чувств к ребенку
    • Ресурсы для проявления заботы и внимания
  • Неделя 4. Как говорить с детьми, чтобы они слышали
    • Техники общения с детьми разных возрастов
    • Поиск компромиссов при конфликте интересов
Складчина создана 11 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

440 ₽ 3 920 ₽