Счастливая женщина
О чём курс
Программа направлена на преодоление созависимых отношений и формирование внутренней опоры для женщин, склонных к поиску одобрения в ущерб собственным интересам. Участницы проходят путь от анализа деструктивных детских сценариев и работы с чувством вины до выстраивания зрелых границ и принятия личной ценности. В процессе используются методы психотерапевтических упражнений, медитации, арт-терапии и работа с метафорическими картами. Итогом становится способность опираться на свои потребности, избавление от страха отвержения и создание здорового эмоционального фона без необходимости заслуживать любовь.
Программа обучения
1 неделя. Освобождение от сценариев созависимости
- Вебинар: Как выйти из сценария созависимости и прийти в надёжную любовь
- Психотерапевтические упражнения на осознание сценариев
- Фильмотерапия
- Практика «Выбор старых посыланий» (медитация)
- Вебинар: Анатомия гордыни. Как обиды, вина и стыд становятся убийцами отношений 2 неделя. Возвращение заботы о себе
- Техника «Ресурсы отношений»
- Упражнение «Активация заботы о себе»
- Ответы на важные вопросы жизни
- Работа с метафорическими картами
- Вебинар: Как детские травмы влияют на отношения и качество жизни 3 неделя. Пробуждение зрелой женственности
- Урок «Цирк бабочек: кто ты — бабочка или гусеница?»
- Психотерапевтические упражнения на проработку жизненного сценария
- Сказкотерапия
- Практика «Вехи зрелости»
- Вебинар: Как выйти из треугольника Карпмана в треугольник счастья 4 неделя. Свобода быть собой
- Упражнение «Скрижаль свободы»
- Упражнение «Я не обязана»
- Фильмотерапия
- Арт-терапия
- Чтение книг по освобождению от созависимости
- Вебинар: «Противоядие от созависимости» Дополнительные материалы:
- Интенсив «Секс, любовь и созависимость»
- Интенсив «Онлайн знакомства в кайф»
- Интенсив «Психология измен»
- Интенсив «Богатая и счастливая. Женская энергия денег»
- Интенсив «Управление эмоциями»
Теги курса
Другие материалы автора 5
ДГ Дмитрий Гухман Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.