Путь к себе. Блок Психологии
О чём курс
Проработайте внутренние барьеры, которые мешают вам действовать, и выстройте устойчивую самооценку. В основе материала лежит разбор механизмов уверенности в себе, борьба с «внутренним критиком» и анализ того, как именно наше восприятие себя влияет на качество отношений и сексуальную жизнь. Вы научитесь распознавать признаки эмоционального выгорания, поймете, как ставить цели исходя из собственных желаний, а не навязанных стандартов, и внедрите инструменты самопомощи: арт-терапевтические техники и медитативные практики. В комплект входят вспомогательные материалы для ежедневной работы над собой: дневник рефлексии, сборник аффирмаций и список профильной литературы.
Программа обучения
- Формирование самооценки
- Самооценка и отношения
- Эмоциональное выгорание
- Страх действовать
- Предел желаний
- Как стать увереннее
- О стандартах
- Внутренний критик
- Про арт-терапию
- О медитации
- Самооценка и секс
- Подарки: дневник рефлексии, 80 аффирмаций, более 20 заставок с аффирмациями, список литературы
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЕС Елена Силаева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».