Сохранить здравомыслие в хаосе

25 участников

О чём курс

Глобальные кризисы и потрясения расшатывают внутреннюю опору личности, заставляя терять границы между собственными переживаниями и навязанными извне массовыми эмоциями. Этот вебинар помогает восстановить психическое равновесие, когда чувство безопасности утрачено, а стресс становится хроническим фактором. Внутри разбираются механизмы возникновения депрессивных состояний, способы защиты от эмоциональных манипуляций в медиа и методы сохранения собственной идентичности без ухода в изоляцию. Вы научитесь рационально расходовать жизненные силы и распознавать моменты, когда психика начинает «ломаться» под давлением обстоятельств.

Программа обучения

  • Сохранение индивидуальности и неразмытость личностных границ
  • Слияние с чужими судьбами до потери идентичности. Отдельность, но небезразличие
  • Рациональное расходование жизненных сил
  • Опустошающие эмоции: страх, ненависть, горе, безысходность
  • Причины возникновения депрессивных и манийных состояний
  • Что именно первым не выдерживает и «ломается» в психике во время стресса
  • Как не расшатывать себя и возвращать в равновесие
  • Общие тенденции общества
  • Эмоциональные манипуляции в прессе и соцсетях. Как не быть пойманным на крючок массового психоза
Складчина создана 25 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Демчук Все материалы
174 ₽ 1 400 ₽