Синг Шен Джуан

Восстановление подвижности позвоночника и суставов происходит через практику Синг Шен Джуан — древнекитайский комплекс упражнений, адаптированный для современных условий. Авторская методика фокусируется не только на физических движениях, но и на управлении внутренними потоками энергии для глубокого воздействия на органы и отделы позвоночника. В программу включено изучение 10 блоков упражнений, дополненных обучением тонкостям осознанного ведения энергии и концентрации сознания. Вы научитесь снимать мышечное напряжение и усталость, одновременно улучшая кровоснабжение головного мозга и внутренних органов.