Секрет молодого лица внутри тебя

Лицо часто выдает внутреннее напряжение зажимами в челюсти, тусклой кожей и преждевременными морщинами, которые появляются, когда мы «забываем» расслабиться. Этот комплект аудио-медитаций помогает снять накопленный эмоциональный груз и вернуть лицу естественную мягкость через работу с дыханием и вниманием.

В основе материала лежат две практики:

• «Дыхание мягкости» — для проработки нижней части лица, включая челюсть, губы и подбородок, где скапливается основное мышечное напряжение.
• «Гармония двух сторон» — для балансировки зон лба, висков и глаз, что помогает обрести внутреннее спокойствие и визуально сделать черты лица симметричнее.

Курс подойдет тем, кто хочет замедлить процессы старения без инъекций и аппаратных процедур, опираясь на психосоматическое расслабление. Вы научитесь «выключать» накопленный за день стресс всего за несколько минут вечерней практики, что в конечном итоге меняет выражение лица, делая его более открытым и молодым.