Сделай тело — Апрель 2017
О чём курс
Избавьтесь от лишнего веса через комплексную работу с питанием, физическую активность и психологическую настройку. Программа помогает не просто сбросить килограммы, но и сформировать мышечный корсет, укрепить сухожилия и улучшить состояние мышц живота. Внутри — разбор рациона, танцевальные тренировки, упражнения для коррекции талии и практики для расслабления после нагрузок.
Программа обучения
- Программа питания
- Детальный разбор продуктов в холодильнике
- Коррекция и контроль веса
- Психологические мотивирующие настройки
- Укрепление мышечного корсета
- Медитация
- Расслабляющие практики после нагрузок
- Растяжка мышц и укрепление сухожилий
- Зажигательная танцевальная фитнес-программа
- Специальные упражнения для талии
- Тонизирующие мышцы живота методики
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
АМ Алексей Маматов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».