Рецепт счастья. Приготовим?

2 участника

О чём курс

Наши привычные представления о том, что приносит счастье, часто оказываются ошибочными и не ведут к желаемому результату. Вебинар опирается на исследования позитивной психологии, чтобы помочь переосмыслить источники удовлетворенности жизнью. Внутри разбираются мифы, мешающие быть счастливым, роль удовольствий и способы фокуса на текущем моменте. Вы познакомитесь с конкретными стратегиями и действиями, которые помогают трансформировать восприятие счастья из абстрактной цели в повседневную практику.

Программа обучения

  • Психологический взгляд на природу счастья
  • Разбор мифов, препятствующих реализации счастья
  • Анализ собственных представлений о счастье
  • Поиск альтернативных взглядов на удовольствия и состояние «здесь и сейчас»
  • Стратегии и действия для достижения счастья
Складчина создана 21 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

НТ Надежда Талапова Все материалы
490 ₽ 1 490 ₽