ReFace 2.0 — Июль 2014

247 участников

О чём курс

Занятия по системе ReFace позволяют устранить видимые признаки старения — от брылей и носогубных складок до морщин на лбу и в уголках глаз — через тренировку мышц лица и шеи. Основной акцент сделан на живую практику, где участники осваивают приемы самомассажа и моделирующие упражнения для коррекции пропорций лица по принципам «Золотого сечения». Внутри программы: методика наложения «Золотой маски» на личное фото для диагностики зон воздействия, техники ускорения результата для быстрого лифтинг-эффекта, а также способы работы с осанкой, в частности, устранение «вдовьего горбика» и вытягивание шеи. По итогам обучения каждая участница получает персональную программу для самостоятельной работы над проблемными зонами.

Программа обучения

  • Базовый комплекс упражнений для всех зон лица
  • Приемы расслабляющего самомассажа для улучшения состояния кожи
  • Техники ускорения эффекта для запуска процессов регенерации
  • Программа «Золотая Маска» для диагностики пропорций лица
  • Начальные моделирующие упражнения по стандартам Золотого сечения
  • Упражнения для шеи и зоны холки
  • Составление индивидуальной программы тренировок
Складчина создана 11 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

ЭА Этель Аданье Все материалы
80 ₽