Работа с обидой: подбор техник

Длительная обида разрушает изнутри, отражаясь на психосоматике и качестве жизни взрослого человека — здесь собран инструментарий для диагностики и проработки этого чувства. Материал включает экспертные видео-разборы, терапевтические арт-методы и практические упражнения для нейтрализации глубинных причин обиды. Вы узнаете, какие скрытые эмоции маскируются под обидой и как экологично выйти из состояния затяжного конфликта с собой и окружающими.