Психосоматика лишнего веса

Name: Психосоматика лишнего веса
Price: 766 RUB
Availability: PreOrder

17 участников

О чём курс

Систематические срывы с диет и невозможность удержать вес часто кроются в неосознанных психологических установках и эмоциональном заедании. Материал помогает выявить глубинные причины набора массы, проработать психологические блоки, мешающие похудению, и сформировать здоровый подход к питанию без жестких ограничений. Внутри разбираются психосоматические истоки лишнего веса, основы нутрициологии для восполнения дефицитов микроэлементов и методы физической активности, подходящие для любого уровня подготовки. В результате вы научитесь составлять сбалансированный рацион под свои предпочтения, поймете природу своих пищевых привычек и сможете закрепить результат похудения без риска «откатов».

Программа обучения

Психосоматика лишнего веса
- Основные причины возникновения лишнего веса
- Причины переедания и способы борьбы с ним
- Психологические установки, препятствующие похудению
- Механизмы возврата веса и способы их предотвращения
- Техники постановки целей для похудения без срывов
- Эмоциональное заедание: что стоит за аппетитом
- Практическое занятие: проработка причин лишнего веса
- Практическое занятие: проработка откатов
Нутрициология
- Основы питания: КБЖУ, макро- и микронутриенты
- Диагностика и восполнение нутритивных дефицитов
- Конструктор питания: составление рациона без диет
Физическая активность
- Четыре тренировки на все тело для любого уровня подготовки
- Дыхательные практики

Складчина создана 24 мая 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

РС Роман Сухинин Все материалы

5 способов избавиться от стресса и напряжения 516 ₽ 1 200 ₽ −57%

10 серьезных ошибок, которые совершает женщина в отношениях 364 ₽ 1 200 ₽ −70%

Психосоматика. Жизнь без таблеток 1 200 ₽ 24 700 ₽ −95%

Погружение 500 ₽ 1 890 ₽ −74%

Толкование снов без сонника 1 560 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 11 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.