Прокрастинация как избавиться

Юрий Зайцев разбирает феномен прокрастинации, её причины и способы преодоления постоянного откладывания задач.

Кому подойдёт вебинар

Материал рассчитан на тех, кто:

• отвлекается на социальные сети и занимается посторонними делами вместо нужной работы;
• с трудом начинает новые проекты и садится за задачи в последнюю минуту, когда сроки уже вышли;
• обещает себе с завтрашнего дня начать бегать по утрам, правильно питаться или учить иностранный язык, но откладывает задуманное;
• критикует себя за лень, недостаточную собранность и сравнивает свои результаты со сверстниками или коллегами.

Что вы получите

На вебинаре автор разбирает природу затягивания дел и отличия прокрастинации от лени и других состояний, влияющих на личную продуктивность.

Участие поможет:

• научиться точно определять прокрастинацию и отделять её от других факторов падения продуктивности;
• подобрать индивидуальные техники для преодоления привычки откладывать дела;
• начать самостоятельную проработку причин возникновения этого состояния.