До этого курса к автору относилась, скажем так, неоднозначно. Однако после курса мнение поменялось. Курс хорош! Полезен однозначно для тех, у кого ещё не выстроена чёткая схема планирования, а время поджимает жёстко. Плюс пришло осознание того, что и как делать. Рекомендую искренне. Думаю, подпишусь на другие темы автора.
Тайм-менеджмент для ленивых
О чём курс
Перестаньте бороться с собственной продуктивностью и начните управлять временем, опираясь на естественные механизмы работы мозга, а не на жесткие рамки. Курс предлагает уйти от героического преодоления себя в пользу системы, которая помогает успевать больше, сохраняя силы для отдыха и личных интересов. Вы научитесь разбираться в личных причинах прокрастинации, правильно дозировать ментальную нагрузку и подбирать инструменты планирования, подходящие под ваш склад ума.
Программа обучения
- Что наш мозг думает о времени и задачах на самом деле
- Внутреннее чувство времени и энергия на дела
- Как наш мозг представляет и чувствует время и почему оно субъективно
- Что важнее: время или энергия на дела
- Понятие отдыха для мозга
- Виды мыслительных задач и где мозг берет на них энергию
- Чем вы хотите заниматься на самом деле (в том числе прямо сейчас)
- Как наш мозг организует работу с задачами и почему он сопротивляется
- Какие задачи наш мозг выполняет легко, а какие саботирует
- Разделение задач по срочности, важности и понятности
- Основные причины потери времени и энергии
- Как выстраивает приоритет работы с задачами наш мозг, если ему не мешать
- Принципы формулировки легко и сложноусвояемых задач
- Причины, по которым методики самоорганизации и управления временем могут не работать
- Зачем нужна мотивация и почему нельзя выполнять задачи без нее
- Дофамин как источник мотивации для управления задачами
- Дела, на которые требуется мотивация
Другие материалы автора 5
АЯ Андрей Яценко Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».