Как справиться с прокрастинацией?

Name: Как справиться с прокрастинацией?
Price: 242 RUB
Availability: InStock

53 участника

О чём курс

Сорок процентов людей сталкиваются с серьезными жизненными проблемами из-за привычки откладывать важные дела на потом, что приводит к значительным финансовым и временным потерям. Этот курс помогает выявить глубинные причины самосаботажа и предлагает конкретные инструменты для выхода из состояния застоя.

В основе материала лежат прикладные техники работы с вниманием и мотивацией, такие как упражнения на присутствие, методы проработки страхов и система контроля когнитивной нагрузки. Вы разберетесь, как правильно планировать задачи, работать со списками и согласовывать личные цели с матрицей способностей. Курс предназначен для тех, кто хочет перестать планировать «новую жизнь с понедельника» и перейти к фактическому воплощению замыслов. Итогом станет выстроенная система контроля продуктивности и восстановления ресурса для выполнения долгожданных дел.

Программа обучения

1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча
1. Техника ПВО для проработки страхов
1. Сканирование жизни для проработки хронических страхов
1. Упражнения на присутствие
1. Утренний и вечерний ритуалы
1. Текущий контроль загрузки головного процессора: что есть? на чем внимание сейчас?
1. Работа со списками
1. Процесс поднятия по шкале для постулатов
1. Процесс для реабилитации прошлых достижений
1. Обратная связь - как я буду знать, что я продвигаюсь?
1. Для кого я это делаю?
1. Для чего мне это нужно?
1. Процесс поднятия по шкале для момента воплощения замысла
1. Волшебный квадрат и повышение мотивации
1. Правильные и неправильные планы
1. Согласование Матрицы способностей по всем пунктам

Складчина создана 3 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОМ Олег Матвеев Все материалы

П Практическое бессмертие 80 ₽ 6 650 ₽ −99%

Испанский язык с нуля до A1 290 ₽ 4 800 ₽ −94%Я Ясное здоровье. Большая серия 268 ₽ 9 500 ₽ −97%

Ясное здоровье 3.0 666 ₽ 19 700 ₽ −97%С Суперсерия: Сессия по психологии 94 ₽ 2 500 ₽ −96%А Английский язык за 200 часов 330 ₽ 14 700 ₽ −98%Я Ясное Настоящее и Будущее системы Лайф Про 972 ₽ 10 350 ₽ −91%П Психология ваших эмоций. Часть 1 526 ₽ 16 400 ₽ −97%Л Лень, прокрастинация, самосаботаж 80 ₽ 700 ₽ −89%

Estudiamos mientras cantamos 2.0 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%К Как поднять финансовую планку 80 ₽ 5 000 ₽ −98%П Психосоматика: вход и выход 200 ₽ 5 700 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 242 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».