О чём курс

Преодолейте состояние апатии и хронической прокрастинации, научившись синхронизировать работу мозга с современными задачами. Курс помогает трансформировать абстрактные желания в конкретные измеримые цели и выстроить стратегию их достижения без эмоционального выгорания. В основе лежит работа с внутренними ограничивающими убеждениями, поиск глубинной мотивации и освоение техник саморегуляции. Вы научитесь самостоятельно определять свои истинные потребности и управлять личными ресурсами для реализации долгосрочных планов.

Программа обучения

  • 1 Модуль: Принципы работы мозга, мотивация и целеполагание. Борьба с выученной беспомощностью и прокрастинацией.
  • 2 Модуль: Определение секторов для целей на основе базовых ценностей. Работа с личными и социальными потребностями.
  • 3 Модуль: Техники постановки целей, поиск внутренних и внешних ресурсов. Экологичность целей и работа с бессознательным.
  • 4 Модуль: Формирование жизненной стратегии и поиск глубинной мотивации.
  • 5 Модуль: Точка сборки. Финальная постановка цели с интеграцией изученных инструментов.
  • Занятие 6: Инструментарий для работы с мозгом и воркшоп по разбору кейсов участников.
Складчина создана 4 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
16 900 ₽