Программа восстановления метаболизма

108 участников

О чём курс

Вам приходится ограничивать себя в еде и изнурять тренировками ради поддержания веса — эта программа, уверяет автор, помогает нормализовать обмен веществ так, чтобы удерживать форму без постоянного чувства голода. Автор обещает, что его система учит организм эффективно перерабатывать калории естественным путем, избавляя от зависимости от строгих диет и бесконечных детоксов. Внутри — готовый план питания и комплекс тренировок, направленных на активацию метаболизма. Программа ориентирована на людей, чей вес возвращается после диет или стоит на месте, несмотря на ограничения и спорт. Как считает автор, результатом становится нормализация веса и возможность гибкого подхода к питанию без страха набрать лишние килограммы после небольших срывов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 6-недельная программа восстановления метаболизма:
    • План питания для ускорения обмена веществ
    • Программа тренировок для сжигания жира
Складчина создана 7 мая 2019 г. · описание обновлено 3 ноября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЕЙ Екатерина Йенсен Все материалы
262 ₽ 12 306 ₽