Пробуждение от многовекового сна к осознанности — Май 2017

67 участников

О чём курс

Ваша нервная система уходит в «спящий режим» как защитную реакцию на избыток внешних стимулов — звуков, вибраций и запахов, которые атакуют нас после пробуждения. Внутри курса разбирается работа с коконом, помогающая снизить этот сенсорный перегруз.

Основной фокус сделан на практиках, которые позволяют подготовить психику к стабильному состоянию осознанности, не допуская отката в привычное «сонное» состояние. Вы научитесь управлять своим восприятием и адаптировать нервную систему к высокому уровню входящих сигналов.

Программа обучения

  • Работа с коконом: техники подготовки нервной системы
  • Управление сенсорными перегрузками (звуки, вибрации, запахи)
  • Практики выхода из защитных реакций «засыпания»
  • Методики удержания осознанности в повседневной жизни
Складчина создана 23 мая 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Июнь 2023 85 ₽Май 2017 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОВ Ольга Веремеева Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽