Принятие и любовь к себе
О чём курс
Постоянная потребность угождать окружающим, зависимость от чужого мнения и привычка жертвовать своими интересами в пользу других — это признаки отсутствия внутренней опоры. Автор разбирает психологические причины, из-за которых формируется неуверенность и привычка к самобичеванию, предлагая конкретные действия для изменения этих сценариев.
Материал разделен на две части: часовой теоретический блок об истоках любви к себе и часовой практический блок с упражнениями для самостоятельной проработки. Вебинар подходит тем, кто хочет научиться отстаивать личные границы, избавляться от чувства вины и преодолеть страх проявлять себя.
Программа обучения
- Теоретический блок: как формируется отношение к себе и что на него влияет (1 час)
- Практический блок: упражнения для самостоятельной работы над самооценкой и принятием себя (1 час)
Теги курса
Другие материалы автора 10
ВС Вадим Санжаров Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».