Полный видеогайд по отношениям для тревожных
О чём курс
Постройте стабильные отношения, избавившись от эмоциональных качелей и цикличных деструктивных сценариев. Материал объединяет психологический, биологический и эволюционный подходы, позволяя взглянуть на взаимодействие с партнером не как на удачу, а как на управляемую систему. Вы научитесь распознавать механизмы выбора партнера, осознаете причины собственной тревожности и освоите стратегию построения здоровых границ, защищая себя от абьюзивных моделей поведения.
Программа обучения
- Бонусный модуль. Природа тревоги
- Что такое тревога
- Плохая и хорошая тревога
- Как человек становится тревожным
- Бывают ли не тревожные люди
- Как отличить тревогу от стресса и страха
- Что усугубляет тревогу
- Почему тревога усиливается если с ней не работать
- Когда тревога становится большой проблемой
- Еще один неочевидный источник тревожности
- Модуль 1. Почему тревожному сложнее
- Как тревожность влияет на отношения
- Модель отношений тревожного человека
- Откуда берутся "плохие сценарии" и установки
- Что усугубляет проблему
- Модуль 2. Психология отношений
- Иллюзия "идеального" партнера
- Как мы неосознанно выбираем партнеров
- Синдром отложенной жизни в отношениях
- Почему списки желаний не работают
- Почему возникает идеализация
- Типы привязанностей, можно ли что-то изменить
- Как найти надежного партнера
- Модуль 3. Биология и эволюция
- Половые гормоны: биология и эволюционная перспектива
- Различия между мужчиной и женщиной
- Разные стратегии выбора партнера
- Модуль 4. Абъюз и границы
- Невротик как жертва абьюза — и как потенциальный абьюзер
- Инфантильность, молчанка, гоустинг и другие наказания
- Как заранее распознать абъюзера
- Стратегия отношений из теории игр
- Модуль 5. Стратегия отношений: этапы и долгосрочная перспектива
- Этапы отношений: знакомство → свидания → до брака → брак → долгосрок
- Две личности = две переменные: как жить с неопределенностью
- Стабильные отношения как результат целенаправленных усилий
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВБ Виталий Бужан Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.