О чём курс

Кризис не всегда означает крах — зачастую это необходимая точка трансформации, которую можно пройти без разрушения карьеры и отношений. В курсе разбираются механизмы возрастных и ситуативных кризисов: от подросткового бунта и профессионального застоя до поиска второго дыхания в зрелом возрасте.

Внутри разбираются конкретные сценарии: как справляться с прокрастинацией, выстраивать коммуникацию со сварливыми родителями и не выгореть, поддерживая близких в сложных состояниях. Автор показывает, как распознать конструктивный потенциал кризиса и использовать его для обновления личных и творческих целей. По итогам вы получите набор прикладных инструментов, которые помогут спокойнее проживать нестабильные периоды и быстрее восстанавливаться после них.

Программа обучения

    1. Что такое кризис.
    1. Детские кризисы.
    1. Кризисы подросткового возраста.
    1. Кризис среднего возраста.
    1. Как жить в зрелости, а не в старости.
    1. Кризис в учебе.
    1. Творческий кризис.
    1. Кризис в отношениях.
    1. Отношения после кризиса.
    1. Быть рядом.
Складчина создана 10 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕО Елена Охотникова Все материалы
530 ₽ 1 490 ₽