Плодотворный кризис

Кризис не всегда означает крах — зачастую это необходимая точка трансформации, которую можно пройти без разрушения карьеры и отношений. В курсе разбираются механизмы возрастных и ситуативных кризисов: от подросткового бунта и профессионального застоя до поиска второго дыхания в зрелом возрасте.

Внутри разбираются конкретные сценарии: как справляться с прокрастинацией, выстраивать коммуникацию со сварливыми родителями и не выгореть, поддерживая близких в сложных состояниях. Автор показывает, как распознать конструктивный потенциал кризиса и использовать его для обновления личных и творческих целей. По итогам вы получите набор прикладных инструментов, которые помогут спокойнее проживать нестабильные периоды и быстрее восстанавливаться после них.