Пластика тела с нуля

Вы избавитесь от телесных зажимов и станете двигаться грациознее всего за пару недель, используя короткие тренировки по 15–20 минут. Программа сочетает физические упражнения на изоляцию отдельных частей тела с психологическими практиками для проработки эмоций и снятия блоков. Внутри курса — детальный разбор механики движений с визуальными подсказками, развитие навыков музыкальной импровизации и работа над уверенностью в себе. Материалы подходят как для полных новичков, так и для тех, кто уже танцует, но хочет проработать страх перед публичными выступлениями или баттлами.