О чём курс

Избавьтесь от ощущения бесконечного дня сурка и научитесь гармонично распределять ресурсы между заботой о ребенке, бытом и собственными интересами. Материал помогает справиться с синдромом идеальной матери, делегировать рутину и находить время на спорт, здоровье и развитие, не дожидаясь остаточного принципа. Вы узнаете, как перестать чувствовать постоянную усталость, восстановить уровень энергии и увидеть в декрете пространство для самореализации, а не только череду домашних обязанностей.

Программа обучения

  • Стратегии планирования для баланса между семьей, собой и личными делами
  • Методы борьбы с хронической усталостью и способы восполнения внутренней энергии
  • Трансформация восприятия декретного периода как времени для поиска себя и новых возможностей
Складчина создана 21 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЛА Лена Александрова Все материалы
182 ₽ 699 ₽