Идеальный режим для малыша от 0 до 3х: пошаговый план за 7 дней

24 участника

О чём курс

Систематизация детского сна, питания и периодов бодрствования позволяет вернуть спокойствие в семью и наладить здоровый ритм жизни всего за неделю. Курс помогает устранить хроническую усталость родителей, сократить время на укладывание до 15 минут и избавиться от хаотичных режимов дня, изматывающих как ребенка, так и мать. Внутри разбираются физиологические аспекты формирования нервной системы, влияние режима на развитие ребенка и практические инструменты для быстрой коррекции сбитого графика. Материал подходит родителям детей от рождения до трех лет, которые сталкиваются с частыми ночными пробуждениями, истериками и отсутствием личного времени.

Программа обучения

  • Формирование нервной системы ребенка в зависимости от режима.
  • Последствия отсутствия режима для развития ребенка.
  • Ошибки при появлении ребенка в семье и их влияние.
  • Профилактика материнского выгорания и одиночества.
  • Разбор схем режима по месяцам и годам: сон, питание, активность.
  • Причины истерик и способы их коррекции через режим.
  • Ресурсное состояние матери: как успевать дела в тандеме с ребенком.
  • Разбор 7 мифов о детском сне.
  • Причины частых ночных пробуждений и работа с фазами сна.
  • Коррекция сбитого режима сна.
  • Техники быстрого засыпания (5–10 минут).
  • Внедрение ритуалов перед сном.
  • Анализ неверных семейных установок о воспитании.
  • Запись интенсива, презентация и рубрика «вопрос-ответ».
  • Дополнительные материалы: гайд «Самостоятельное засыпание», гайд «Мостик на сон», чек-лист по сну и бодрствованию.
Складчина создана 29 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ЕЮ Екатерина Юрьева Все материалы
338 ₽ 2 990 ₽