Как научить ребенка питаться правильно

4,3 80 участников

О чём курс

Система здорового питания в семье формирует фундамент здоровья ребенка на годы вперед. Курс помогает устранить пищевые привычки, при которых дети отказываются от овощей или злоупотребляют сладостями, превращая приемы пищи из конфликтных ситуаций в приятные семейные ритуалы.

В материалах разбираются нормы потребления нутриентов для разных возрастов, методы внедрения полезных продуктов в рацион через кулинарные хитрости и правильную подачу блюд. Участники получают готовую базу рецептов и инструменты для планирования меню, которые позволяют экономить время на готовке и выстроить здоровый режим питания для всей семьи.

Программа обучения

  • Пошаговая программа из 14 шагов по внедрению правильного питания.
  • Набор из 160 карточек с рецептами для детей в возрастных группах:
    • от 1 года до 3-х лет
    • от 3 до 6 лет
    • от 6 лет и старше
  • Материалы и шаблоны:
    • Пищевой дневник
    • План идеального дня
    • Список запрещенных и допустимых продуктов
    • Инструкции по совместимости продуктов
    • Рекомендации по введению прикорма и завершению грудного вскармливания
    • Инструкции по питанию при запорах
    • Гид по выбору полезных сладостей и сухофруктов
    • Разбор питьевого режима (вода, соки, компоты, супы)
Складчина создана 6 мая 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

84 ₽ 2 000 ₽